Resumen
Tus datos se guardan solo en este navegador. Empieza registrando tu primera medición.
Cintura actual
—
Sin mediciones aún
Peso actual
—
Sin mediciones aún
Entrenamientos
0
sesiones registradas
Comidas
0
registros de comida
Avance hacia la cintura meta
—
Avance hacia el peso meta
—
Pon tu meta en cm y kg para ver tu avance.
Cintura en el tiempo
Peso en el tiempo
Historial de mediciones
| Fecha | Cintura (cm) | Peso (kg) |
|---|
Aún no hay mediciones. Agrega la primera arriba.
Comida
Registra como normalmente comes. No es para juzgarte, es para ver patrones: hambre, antojos, horarios.
| Fecha | Hora | Comida | Cantidad | Hambre | Saciedad | Tipo |
|---|
Aún no hay comidas registradas.
Gym
Registra cada sesión. Lo importante es la constancia, no hacerlo perfecto.
Sesiones por semana
| Fecha | Tipo | Duración | Notas |
|---|
Aún no hay entrenamientos registrados.
Fotos de progreso
Agrega fotos por enlace o elige un archivo. Aquí solo se guarda la referencia (el enlace o el nombre del archivo), no se guarda la foto dentro de la app.
Aún no hay fotos de progreso. Agrega la primera arriba.
Datos
Todo se guarda en localStorage, solo en este navegador. Si borras los datos del navegador, se pierden los registros.