Hoy
Mi meta
Pon tu meta en cm y kg para ver tu avance.
Medición
Mide en la mañana, sin apretar. La cintura a la altura del ombligo.
Cintura en el tiempo
Peso en el tiempo
Historial de mediciones
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Datos
Todo se guarda solo en este navegador. Si borras los datos del navegador, se pierden los registros.
Comida
Tómale foto a tu comida: la app estima las calorías y tú revisas y corriges antes de guardar. Las calorías son un estimado, no un conteo exacto.
Historial
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Gym
Lo importante es la constancia, no hacerlo perfecto.
Sesiones por semana
Historial
Aún no hay entrenamientos registrados.
Fotos de progreso
Tómate las fotos de frente, de lado y de espalda, con la misma ropa y luz, cada 2 a 4 semanas. La foto se guarda solo en este navegador.
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¿Cómo voy?
Compara tu foto más reciente con la de la semana anterior, de la misma vista. La app te dice si te ves mejor, igual o distinto. Es una lectura aproximada: la luz, la pose y la hora del día cambian cómo te ves.